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Nutrición Para Tu Piel

Sabemos que las características de la piel se ven afectadas por factores endógenos y medio ambientales, incluyendo envejecimiento cronológico, radiación ultravioleta, hormonas y la nutrición. Estos factores perjudican el metabolismo de la piel, desregulando la síntesis de enzimas que degradan el colágeno epitelial.

Los suplementos alimenticios han demostrado efectos beneficiosos en la salud de la piel. Ensayos clínicos y experimentales investigaron los efectos de la suplementación oral con vitaminas, polifenoles, micronutrientes y proteínas, indicando que los compuestos dietarios pueden modular la función de la piel.

La relación entre la alimentación (nutrientes) y la piel ha adquirido una considerable atención debido a los efectos fisiológicos de algunos de los compuestos dietarios en el proceso de envejecimiento de la piel. Por ejemplo, el consumo de vitamina C y ácido linoleico, además de una baja ingesta de grasas y carbohidratos están asociados con una mejor apariencia de la piel. Aunque la frecuencia de deficiencia nutricional es baja en países desarrollados, las dietas desequilibradas e incompletas como un resultado de enfermedad, envejecimiento y el hábito de fumar podría influenciar el estado de salud y de este modo afectar la condición de la piel.

 

El Colágeno Hidrolizado en la piel.

El colágeno es bien conocido como uno de los mayores constituyentes de los tejidos conectivos, tales como la dermis, los huesos, cartílagos y tendones.

El Colágeno Hidrolizado han sido reportadas por tener funciones biológicas beneficiosas que justifican su uso en suplementos alimenticios y preparaciones farmacéuticas. Investigaciones clínicas sugieren que la ingesta de 10 gramos de Colágeno Hidrolizado reduce el dolor y se encuentra involucrado en la síntesis de la matriz de cartílago en pacientes que sufren osteoartritis.

Efectos positivos de la administración oral de Colágeno Hidrolizado en la piel han sido previamente observados. Estos efectos incluyen una mejora en la calidad de las uñas y en las propiedades del crecimiento del pelo. Un beneficio similar a este es a lo que apuntan los suplementos de colágeno hidrolizado pero con un mejor resultado, ya que estos contienen la proteína en partículas pequeñas que atraviesan fácilmente la barrera intestinal y por lo tanto su biodisponibilidad es mayor.

El Colágeno Hidrolizado es capaz de atravesar la barrera intestinal, alcanzando la circulación sanguínea y se encuentra disponible para los procesos metabólicos y se almacena en la piel.

El mecanismo de acción del Colágeno Hidrolizado en el proceso metabólico de la piel luego de su administración oral podría ser la mayor contribución para entender su factibilidad de uso en productos dietarios con el propósito de mejorar el tejido epitelial.

La ingesta de colágeno hidrolizado podría inducir la proliferación e incremento de la densidad de las células de la piel (tejido conectivo: células de la piel, músculo, cartílago) e incrementa la formación de fibras de colágeno en las capas que forman la piel.

El colágeno hidrolizado podría reducir los cambios producidos por el envejecimiento debido a que actúa estimulando procesos anabólicos en el tejido epitelial, inhibe enzimas que degradan el colágeno en la piel y estimula la síntesis de este.

 

Primavera-Verano: Cuidar la piel de la radiación solar.

La radiación ultravioleta de tipo B (UVB) induce serios daños en la piel.La radiación UVB es el factor medio ambiental que más afecta la estructura y función de la piel.Una fuerte estimulación transitoria de la radiación UVB inicia una respuesta inflamatoria en la epidermis (capas de la piel), resultando en la aparición de un aspecto áspero en la piel, inducción en la disfunción de la barrera epidérmica y una gran pérdida del contenido de agua. La exposición a largo plazo a la radiación UVB, llamado fotoenvejecimiento, produce daños tanto en la capa dérmica y epidérmica dando lugar a laxitud, arrugas, engrosamiento y pigmentación de la piel. Además, la irradiación reiterada de luz UVB provoca una disminución en la elasticidad de la piel y el ácido hialurónico dérmico.Los péptidos bioactivos de colágeno derivados de piel de pescado, bovino y porcino han demostrado una potente actividad antioxidante.

La administración de Colágeno Hidrolizado podría tener un efecto beneficioso sobre el daño producido por la radiación UVB. Esto debido a que aumenta el contenido de ácido hialurónico de la dermis, provocando una reducción en la deshidratación de la piel, la pérdida de la función de la barrera epidérmica y la elasticidad de la piel.

 


Hidrolágeno
30/06/2021

Nutrición Para Tus Articulaciones

Si vas a correr una maratón o te vas a preparar para una carrera, esta información puede ser de gran utilidad para tu protección articular y posterior recuperación muscular”.

El colágeno es una de las proteínas más abundantes del organismo, representa aproximadamente el 25% de la proteína corporal total, es esencial para la formación y reparación de huesos, tendones, cartílagos, músculos y piel. Proporciona movilidad, protección y flexibilidad. Como proteína es muy difícil de digerir, pero al pasar por un proceso de hidrolizado, en el que se divide o parte a niveles muy pequeños, es posible lograr que el cuerpo logre asimilar sobre un 90% de esta proteína.

Con el paso de los años,  nuestro cuerpo pierde la capacidad de producir naturalmente esta proteína y se estima que a contar de los 25 años, nuestro cuerpo comienza a perder el 1% de colágeno al año, lo que podría provocar el desgaste de músculos y cartílagos, generando falta de movilidad, flexibilidad, elasticidad y dolor articular, sin embargo, no sólo el paso del tiempo es un factor de riesgo en la producción de colágeno, si no también la práctica intensiva de deporte que genera alto impacto en articulaciones, podría causar acelerar el proceso de pérdida de colágeno endógeno.

 

Consecuencias clínicas

Dada la abundancia e importancia de esta proteína en el organismo, su pérdida genera altas posibilidades de desarrollar enfermedades degenerativas relacionadas, como la artrosis y la osteoporosis que presenta gran incidencia entre los deportistas y los adultos mayores de 45 años.

De acuerdo con la experiencia de expertos, el consumo de suplementos a base de Colágeno Hidrolizado aporta fuerza, resistencia, resistencia y elasticidad a la estructura de los huesos, tendones, cartílagos y ligamentos.

Su consumo ayuda a en los tratamientos de patologías musculoesqueléticas como la artrosis, los estudios sugieren que los deportistas que lo consumen pueden reducir los parámetros que tienen impactos negativos en el desempeño atlético. También ayuda a quienes desean iniciar una actividad física después de un tiempo sin ejercitarse, ya que prepara el cuerpo para resistir ejercicios de impacto, además de aumentar la tonicidad muscular.

 


Hidrolágeno
30/06/2021

Mecanismo De Acción Articular

El colágeno es el principal componente proteico de los tejidos conectivos y comprende aproximadamente el 30% de la proteína corporal total. Está compuesto principalmente de péptidos, y estos a su vez por aminoácidos.

Existen alrededor de 30 tipos diferentes de colágeno, los más abundantes son el I, II y III, representando el 90% del total de colágeno.

En la vida cotidiana factores como:  el sobrepeso, la menopausia, deportes de impacto, generan estrés sobre las articulaciones de nuestro cuerpo, todo esto acompañado de una dieta poco balanceada, puede generar alteraciones en estas, disminuyendo la flexibilidad y movilidad.

¿POR QUÉ COLAGENO HIDROLIZADO?

El colágeno es una molécula larga y compleja de difícil digestión. Cuando la ingerimos en su estado nativo, absorbemos de forma efectiva menos del 1%.
Para mejorar la absorción, la molécula se somete a un proceso químico llamado Hidrolisis, en el cual las hebras de colágeno se logran separar y fraccionar en pequeñas partes. De esta forma obtenemos, péptidos, aminoácidos y proteínas, los cuales irán a nutrir nuestras articulaciones.
Con este proceso se logra aumentar la absorción hasta llegar al 95%.

La ingesta de 10 gramos de colágeno hidrolizado al día promueve la biosíntesis del colágeno endógeno, el cual ayuda a prevenir el desgaste de articulaciones y ligamentos, además de ayudar a regenerar el tejido conectivo y articular.

Además de ser un ingrediente con elevada biodisponibilidad, posee un alto contenido proteico (90%), no contiene azúcar ni grasas. Además, está certificado por FDA como sustancia GRAS, es decir es un componente de uso seguro.

 

¿Cómo actúa el colágeno hidrolizado?

El colágeno al estar hidrolizado se transforma en una mezcla de péptidos, aminoácidos y proteínas, especialmente enfocados en nutrir las células de las articulaciones.
  Estas moléculas al llegar al estómago son digeridas de forma rápida por nuestro sistema digestivo, y en el caso de moléculas más pequeñas como aminoácidos, son directamente absorbidas por las paredes estomacales.  Llegando a una absorción total de hasta el 95%.

Una vez absorbidas, son llevadas por el torrente sanguíneo a las diferentes células encargadas de sintetizar colágeno en el cuerpo.
Esta mezcla de nutrientes posee una composición ideal para estimular la síntesis de colágeno en las células del organismo. Es decir, es el alimento perfecto para que nuestro cuerpo pueda producir nuevas hebras de colágeno.

 

EFECTOS DEL COLÁGENO

Dentro de todos los estudios que se han realizado sobre el colágeno hidrolizado, se han encontrado diferentes beneficios:

·       La administración de 10gr de colágeno hidrolizado demostró efectos sobre la reducción molestias articulares y el consumo de analgésicos.

·       Mejora  la movilidad  articular en personas de edad superior a 65 años.

·       Mejora de la salud articular en deportistas

·       Disminución de la degradación articular

·       Mejora en el aspecto de la piel

 

COLAGENO Y ARTROSIS

 La OMS presenta las enfermedades reumáticas como el tercer problema de salud más importante en los países desarrollados, ya que afecta al 80% de la población mayor de 65 años en países industrializados.

La artrosis es provocada por el desgaste del cartílago articular, que actúa como  “amortiguador”.
Su desgaste provoca roce entre sus extremos, generando dolor, inmovilidad, hinchazón y, en un grado mayor de avance, deformidad articular.

Los factores de riesgos más comunes son : edad, Obesidad, Actividad deportiva, Menopausia, Antecedentes familiares (Herencia)

Hidolágeno es un suplemento alimentario a base de colágeno hidrolizado de origen bovino.
Cada estuche contiene 30 sobres sabor frutal.
Se debe consumir sólo 1 sobre al día, ya que cada uno contiene la dosis diaria recomendada y necesaria para nutrir las articulaciones. 

Se recomienda su uso en personas adultas que quieran mejorar su calidad de vida y mantener un estilo de vida activo, así como también mejorar y prevenir problemas como la falta de movilidad y flexibilidad articular.
Por otro lado, también contribuye a mejorar la estructura del cabello y uñas, además de brindar tonicidad a piel y músculos.
También es recomendable para quienes desean mantener la salud de sus articulaciones, prevenir lesiones, mejorar la recuperación muscular después de la práctica deportiva.

Siempre es recomendable el mantener el peso corporal en un rango saludable, ya que una parte importante de las dolencias articulares tiene su origen en el sobrepeso o en la sobreegixencia articular al comenzar a practicar algún deporte que cause impacto en las articulaciones

 

A diferencia de otros productos, Hidrolageno es en formato polvo (sachet) para facilitar el consumo y asegurar la dosis completa Colageno Hidrolizado de 10gr.
Los productos en capsulas contienen una dosis muy baja de colágeno hidrolizado, no logran alcanzar la ingesta recomendada o se deben ingerir muchas capsulas al día.

Su consumo se puede acomodar a la rutina de cada uno; hay personas que prefieren consumirlo junto con el desayuno, a primera hora en la mañana, otras refieren junto a las principales comidas, mientras que otros antes de ir a la cama.
Es importante tener en consideración al elegir el horario de administración, que Hidrolageno debido a su aporte proteico, puede producir sensación de saciedad.

“No consumir en estado de embarazo y lactancia. El consumo de este producto no es conveniente en personas con fenilcetonuria. Puede causar hipersensibilidad. Mantenga fuera del alcance de los niños. Este producto es un suplemento dietario no es un medicamento y no suple una alimentación equilibrada”


Hidrolágeno
30/06/2021