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Maximizando la Salud Ósea:

Maximizando la Salud Ósea:

Descubre el Impacto del Colágeno y la Coenzima Q10 La vitalidad de nuestra salud ósea es un componente esencial de un estilo de vida activo y satisfactorio. Para fortalecer huesos y mantener articulaciones flexibles, elementos claves en nuestra movilidad y bienestar...

10 alimentos del reino vegetal para un hígado sano

10 alimentos del reino vegetal para un hígado sano

Qué comer para ayudar a la importantísima función hepática Si en un objetivo coincidimos todos es en que queremos disfrutar de una buena calidad de vida, con salud, con un cuerpo que responda bien a los diferentes estímulos que la vida tiene para ofrecernos. Una de...

Sobrepeso y Articulaciones

Sobrepeso y Articulaciones

Cómo evitar el dolor y el desgaste Ya conocemos bien la conexión que hay entre el sobrepeso y su impacto sobre la salud, ha sido ampliamente estudiado y hay mucha evidencia científica sobre ello, afecta negativamente a muchas funciones de nuestro cuerpo. Algunas de...

5 infusiones que promueven la producción de colágeno

5 infusiones que promueven la producción de colágeno

Descubre los tés en casa que te ayudan a reparar tu organismo Como ya hemos comentado en otros artículos, hay una sustancia fundamental para que nuestro cuerpo mantenga siempre el buen estado de salud, para que nuestras articulaciones, músculos, huesos y piel siempre...

Envejecer con estilo

Envejecer con estilo

Cómo llegar a los años dorados con energía y salud para disfrutarlos  No todas las culturas honran y respetan la etapa de la vejez. Por desconocimiento, rechazo o miedo, hay quienes tienden a no querer pensar en las últimas etapas de la vida que, si somos afortunados,...

Deporte, alimentación y… ¿suplementos?

Deporte, alimentación y… ¿suplementos?

Efectos del consumo de colágeno en el deporte   Como bien sabemos, hay una serie de elementos que nos conviene incluir en nuestras rutinas para tener calidad de vida, ellos podrían ser: la dieta equilibrada algo de ejercicio  una buena hidratación dosis diaria de sol...

3 razones para poner colágeno en tu vida

3 razones para poner colágeno en tu vida

Qué es el colágeno hidrolizado y por qué incorporarlo a tus rutinas El colágeno es una de las proteínas más abundantemente presentes en tu organismo, es el componente principal de los tejidos conectivos que conforman varias partes de tu cuerpo, como los tendones, los...

La importancia de las proteínas en la alimentación

La importancia de las proteínas en la alimentación

¿Qué son las PROTEÍNAS? Las proteínas son nutrientes de base de altísima importancia para la salud, están encargadas de fabricar células, anticuerpos, tejidos, hormonas, enzimas y neurotransmisores, entre otros. Son fundamentales en la alimentación, ya que si no...

El antes y el después del entrenamiento

El antes y el después del entrenamiento

Cuidados musculares y articulares La mayoría de las veces cuando practicamos algún deporte, no tenemos en cuenta la importancia de la preparación de nuestros músculos y articulaciones, pero ¡es esencial! Ya que la tensión a la que sometemos nuestro cuerpo en cada...